Gesundheit

Seminare zur Streßbewältigung und Gesundheit

Atem- und Körperarbeit nach I. Middendorf
Die Last von unseren Schultern nehmen – Stresslösung durch Atem und Bewegung

  • Termin: 14.03.2008 – 16.03.2008
  • Dozenten: Dozentin: Bettina Sawall | Päd. Mitarbeiter: Klaus Junne
  • Beitrag: 165 €

Einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Gewohnheiten führen oft zu Schulter- und Nackenverspannungen. Diese Spannungen unterstützen wir oft durch die Art, in der wir den Dingen des Lebens begegnen. Auf der Grundlage der Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf können Sie an diesem Wochenende Zusammenhänge und erste Lösungen erfahren - von Atemmustern, gesamtem Körperempfinden und der Möglichkeit, uns in den Schultern ein wenig „abzulegen“. Dazu wird der Atem nicht willentlich eingesetzt, sondern reagiert auf die verschiedenen Bewegungsabläufe, die sich in kleinen und großen, ruhigen und schwingenden Übungen abwechseln. Die innere Achtsamkeit führt zu einer neuen Erfahrung eigener Möglichkeiten.


    Bettina Bettina Sawall

    Bettina Sawall

    Sozialpsychologin M.A., Lüneburg. Atemtherapeutin nach Middendorf ®


    Klaus Klaus Junne

    Klaus Junne

    Diplom-Politologe, Bad Bevensen. Studium: Politologie, Französisch, Erwachsenenbildung in Berlin. Schwerpunkte: Sprachen, Rhetorik u. Kommunikation, Gesundheit; über 30 Jahre Seminarleiter im GSI.

Beitrag: Zimmer Kosten *)
Beitrag DZ/VP 165 €

*) Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Alle Beiträge beziehen sich auf Programm, Vollverpflegung – natürlich auch vegetarisch – und Unterbringung pro Person in der angegebenen Zimmerart mit Dusche/WC. Ausdrücklich angegebene Beiträge mit Unterbringung im Einzelzimmer (EZ/VP) enthalten bereits den jeweils gültigen Einzelzimmerzuschlag. Teilnehmende aus der Region, die nicht im Hause übernachten: Bitte Re­duk­tion er­fragen.


Kurz-Url:http://s.gsi-bevensen.de/11je

Fragen zum Seminar

Bei inhaltlichen Fragen beraten wir Sie gern:

Klaus Junne

Sprachen
(0 58 21) 9 55-15 2
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