Kennen Sie das auch: Unerwartete Angriffe, Bemerkungen im Scherz, Killerphrasen in Besprechungen oder Sprüche, die unter die Gürtellinie gehen, machen uns oft sprachlos und handlungsunfähig. Nach solchen Begegnungen mit anderen Menschen bleiben wir meist auf unserem Ärger sitzen und lecken unsere Wunden. Oder wir starten Gegenangriffe nach dem Motto, „Wie du mir, so ich dir!" Doch was hilft wirklich weiter, um schwierige Gesprächssituationen aus der Sackgasse zu führen oder um deutlich Position zu beziehen?

In diesem Training beschreiten Sie Wege, um mit derartigen Situationen klarer, gelassener und effektiver um zu gehen. Sie trainieren ihren Einfallsreichtum, spontanes Handeln und passende Techniken. Mit praxisbewährten Ansätzen aus dem Improvisationstheater und der Transaktionsanalyse erarbeiten Sie sich eine selbstsichere Haltung und erlernen einen klaren und respektvollen Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern.

Inhalte im Training:

• Hintergründe zur Schlagfertigkeit: Kontakt und Abgrenzung, Stressreaktionen, hilfreiche Einstellungen
• Eigene Baustellen erkunden: Auslöser für Ärger erkennen und wunde Punkte wahrnehmen
• Selbstsicher auftreten: Eigene Strategien zum Schutz entwickeln. Atem, Stimme und Stand nutzen
• Das geht ja gar nicht: Ebenen der Konfrontation
• Strategien der Schlagfertigkeit: Vom zweisilbigen Kommentar ... über die entgiftende Gegenfrage ... bis hin zum Klartext
• Trainieren, was geht: Entgegnungen finden und anwenden bei Angriffen, Killerphrasen, Vorwürfen oder destruktiver Kritik