„Im Herzen die Stille, was soll mich noch erschüttern?“ (Zhi Chang Li). Jing Gong, eine jahrtausendealte Übungsform, ist das Kleinod der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Stille Qi Gong lenkt im Unterschied zum bekannteren Bewegten Qi Gong unsere Lebensenergie im Körper mittels der Vorstellungskraft und stärkt so unsere Immunkraft.

Die Organe werden wieder optimal mit Qi (Energie) versorgt, was ihre Funktion belebt und normalisiert. Durch das Erspüren der eigenen Energie wächst das Vertrauen in unsere Selbstheilungskraft. Jing Gong verbindet Meditation und Energiearbeit, die zu einer lebensbejahenden Verfassung verhilft. In dieser Selbsttherapiemethode nehmen wir an heilenden Ver­änderungen aktiv teil. Für Teilnehmer jeden Alters, unabhängig von individuellen Bewegungsfähigkeiten. Die meisten Übungen finden im Sitzen statt. Später können sie zu jeder Zeit in den Alltag integriert werden.