Gesundheit
Seminare zur Streßbewältigung und Gesundheit
Sich fünf Tage Aus-Zeit nehmen, um Stress abzubauen und persönliche Wandlungsschritte zu gehen. In schöner Umgebung aus der täglichen Routine aussteigen und neue Kraft schöpfen für den Alltag. Nur wenn wir die eigenen Belastungssituationen erkennen und hinterfragen, können sich neue Möglichkeiten erschließen. Im Austausch mit Frauen in ähnlichen Lebenssituationen können persönliche Potenziale und eigene Kraftquellen erkannt und zielgerichtet eingesetzt werden. Kursschwerpunkte: Sich den momentanen Standpunkt im Leben bewusst machen, eigene Ansprüche und Wünsche wahrnehmen und hinterfragen, Balance von Zuwendung und Abgrenzung im Arbeitsfeld und in der Familie finden, konkrete Visionen und Veränderungswünsche formulieren, unterschiedliche Methoden der Stressbewältigung kennen lernen und erproben. Bewegung, Entspannung und Erfahrungen in der Natur unterstützen den Prozess.
Dipl. Ingenieurin, Hannover.
Referentin für Gesundheitsförderung, Yogalehrerin BDY
Diplom-Sozialwirtin, Bad Bevensen.
Langjährig in der (internationalen) politischen Bildung tätig. Schwerpunkte: Trainings und Qualifizierungen für Multiplikator*innen zur Erweiterung transkultureller Kompetenzen, Konfliktbearbeitung und Demokratie-Lernen. Zertifizierte Ausbilderin für das Demokratie-Programm „Betzavta-Miteinander“.
Beitrag: | Zimmer | Kosten *) |
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Beitrag | DZ/VP | 330 € |
Beitrag ermäßigt (für Arbeitslose und Studierende) | DZ/VP | 270 € |
*) Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Alle Beiträge beziehen sich auf Programm, Vollverpflegung – natürlich auch vegetarisch – und Unterbringung pro Person in der angegebenen Zimmerart mit Dusche/WC. Ausdrücklich angegebene Beiträge mit Unterbringung im Einzelzimmer (EZ/VP) enthalten bereits den jeweils gültigen Einzelzimmerzuschlag. Teilnehmende aus der Region, die nicht im Hause übernachten: Bitte Reduktion erfragen.
Bei inhaltlichen Fragen beraten wir Sie gern:
Interkulturelle- & Demokratie-Kompetenzen
(0 58 21) 9 55-11 4
E-Mail
Auch dieses Jahr finden Sie bei uns ein vielfältiges Angebot an Seminaren, Fortbildungen und Bildungsurlauben.
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Imagebroschüre (PDF)
Gustav Stresemann Institut in Niedersachsen e.V. // Europäisches Bildungs- und Tagungshaus Bad Bevensen
Klosterweg 4 . 29549 Bad Bevensen
Telefon: (0 58 21) 9 55-0
E-Mail: info@gsi-bevensen.de