Mit Yoga und dem Blick auf die eigenen Zielvisionen suchen wir eine neue Balance auf dem Lebensweg. Eine Zeit von Selbstreflexion und Austausch mit Aufgabenspaziergängen, Körperübungen und der Einübung kleiner Yogasequenzen, die bei Wechseljahreserscheinungen angewendet werden können.

Meist ist es nicht gerade ein angenehmer Umbruch, wenn die Wechseljahre kommen - was aber bedeutet dieser „Wechsel“ konkret und wie nutze ich ihn für neue Handlungsansätze?

In diesen gemeinsamen Tagen können wir den Spielraum dieser Lebensphase tiefer ausloten. Raum wird geschaffen, um Altes zu verabschieden, damit der Blick nach vorne geht und die Zeit der Reife willkommen geheißen werden kann. Zugleich auch eine Übungszeit, um mit Beschwerden dieses Lebensabschnittes wirksamer und gelassener umgehen zu können.